Hoppsan! En ny blogg! En blogg för att peppa mig själv att må bättre och gå ned i vikt.
Att lägga upp sådant till allmän beskådan bär mig egentligen emot men något måste göras och min tanke är väl att det är svårare att fuska om man är öppen. Typ...
På vågen i dag står det 88.9 kilo! Det är 25-30 kilo för mycket för min längd och eftersom jag knappast lär växa mer vid 43 års ålder så får jag se till att få bort några kilon. Samtidigt vill jag få kroppen i form, må bättre helt enkelt. Hahaha, just det, helt enkelt!!
Jag börjar lite lugnt med handflatsmodellen, dvs jag äter mat som motsvarar en handflatas storlek varje måltid, så får vi se vart det tar vägen.
